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Thursday, May 4, 2023

什么时候进行导师计划啊?

学生事务的活动那么多,偏偏这个导师计划还要来。真的有点头痛是不是?

这里有两个建议:

建议1:透过线上处理。全部信息,全部问卷回馈等,都透过线上处理即可。但这个方法完全没有人的交流。这不是最好的建议。学校都开课了,怎么可以这样的呢?

建议2:将每个月的最后一周的周会,直接以导师计划,在上课前15分钟完成即可。老师进班进行导师活动后,上课开始前,提醒孩子们回家后就填写回馈表格,提交即可。

问答时间:

  1. 一定要在最后一个星期吗?不一定的。任何星期都可以。最后一个星期通常都比较稳定了,所以笔者才建议的。
  2. 需要和校长洽谈吗?当然要啊。要是校长不明理的话,请校长订个执行的时间和方法啦。我们是在帮忙校长执行各项教育部的计划和活动好不好。
  3. 进行的时间有规定的吗?主要是看老师和孩子们这两大方面。老师们会如何传递需要的信息,需要传递什么信息,以及孩子们能接受的信息的程度而言。太深太浅,太多太少都很难一言而定。
  4. 回馈表格一定要在线处理吗?在线处理是方便统计,不必人工统计而已。若学校人数少,让孩子们填写回馈表格更好。
  5. 提交回馈的孩子,可以给予奖励还是鼓励吗?当然可以啊,就准备独特的电子证书。有提交就有。没有提交就没有。并且保留到最后一个活动的月份才统计派发啊。
共享。上帝爱你也爱我。

Thursday, April 27, 2023

3分钟测出你心理健康程度

3分钟测出你心理健康程度

点击即可打开3分钟测出你心理健康程度问卷。作答后,可与作答结果进行对比。

资源来自: https://www.jiuzyoung.com/info/3min-depression-anxiety-stress-test/

测验1-你的忧郁程度

0-9        正常

10-20 中等

21-27 严重

28-42 非常严重

若你的抑郁值超过正常水平,你可能会经历以下心理状态:

自我贬低、心情沮丧、忧郁、认为生命没有意义与价值、对未来感到悲观、对于许多事件无法享受其中或无法获得满足、对任何事物都感到兴趣缺缺,并不会主动参与其中、做事缺乏主动性,且行动缓慢

测验2:你的焦虑程度

0-7           正常

8-14         中等

15-19 严重

20-42 非常严重

若你的焦虑值超过正常水平,你可能会经历以下心理状态:

感到惊慌失措、身体容易颤抖、经历口干、呼吸困难、心律不整、手掌出汗等症状

担心事情失去掌控、担心自己的表现不佳

测验3:测验你的压力程度

0-14         正常

15-25 中等

26-32 严重

33-42 非常严重

若你的压力值超过正常水平,你可能会经历以下心理状态:

过度兴奋、紧张、无法放松、容易情绪敏感、易怒、容易受到惊吓、情绪容易变得烦躁、情绪波动大、无法容忍计划的中断或推延


        如果你在其中的测验中超出了正常水平,开始频繁且强烈地感受到以上负面情绪,请不要感到害怕!你可以定时检测并观察你的抑郁、焦虑或压力程度,并找出减轻这种负面情绪的方法。即使不OK也没关系,你随时可以向身边的人或医疗专业人员寻求协助哦!

资源来自:https://www.jiuzyoung.com/info/3min-depression-anxiety-stress-test/


需要有人倾谈吗?

Befrienders KL:03-7627 2929 每天24小时


Talian Kasih儿童防虐:15999 每天24小时


文桥辅导室:

03 9287 7251

017-229 6782 (只限whatsapp)


马来西亚博爱辅导中心 (星期二至星期六,早上9点至下午6点)

03 7781 0800

03 7785 5955


生命线 

星期一、二、四、五,早上10点至中午12点

星期一,五、六,下午2点到4点

星期一至星期五 下午6点至晚上10点

011 3157 1495

016 720 1495


天匙关怀与辅导中心

星期四、星期五,中午12点至2点

03 7732 7311


马佛青心灯

星期二、星期四 晚上8点至10点

星期六下午3点至6点

03 2022 5505


Saturday, March 4, 2023

导师计划的改变

导师计划,mentor mentee,用意良好,就是欠缺有效的执行时间而已。笔者这里有数项建议,若是可以执行的话,考虑在各自学校执行吧!

  1. 学校的周会,一个月平均4个星期的情况下,减少一次的周会时间,让负责老师和班主任一起在班上进行导师计划吧。
  2. 和行政层、ICT策划,让导师计划使用的表格,全部透过数码转型计划,将纸面表格,转换成为电子表格。这样就可以让孩子们在家里或任何地点作答了。目前有的平台可以是谷歌表格或微软表格。
  3. 完成表格转型之际,也考虑善用谷歌课室的新架构(点击这里浏览谷歌课室转型建议)直接在里面发放。还记得谷歌课室里,可以预设发放的日期和时间吗?
  4. 另外一个选择是:让孩子们在完成导师计划后,在该星期内,上电脑室去,尝试善用电脑室给予导师计划回馈,这个就要和一些科目的老师协调了。当然也要协调电脑室的运用。
  5. 另外一个做法就是:每当有学生提交回馈的时候,就透过设置好的处理,自动发放电子参与证书给予学生保管。一来可以鼓励孩子们参与,二来可以透过发放的证书(例如孩子们打印出来,或者老师透过收集到的回馈处理)准备适当的奖励给孩子们。别说孩子们,要是我知道回馈有奖励,我也会努力给予回馈。
小小分享,盼望可以让导师计划,更好的执行。但最重要的是:执行者-老师们,可以好好执行导师计划,而不是敷衍了事。执行者的执行方法,永远是任何计划的关键。

共享共勉。上帝爱你也爱我。

Wednesday, January 26, 2022

杜绝霸凌 Kempen Kesedaran Buli

  霸凌是什么? 

Apa itu buli? 

What is bully?


霸凌的种类:

语言霸凌:口头欺凌是所有口头或书面的信息

防治校园霸凌












我被同学欺负了,怎么办?



屏東縣兒少代表「校園反霸凌影片-『ALive』」


Tuesday, December 29, 2020

E SARANA

E SARANA IBU BAPA

家长/监护人可以直接在这里填写,然后看看自己做到怎样。

点击填写E SARANA IBUBAPA电子表格

Monday, January 16, 2017

简化计算生日学生人数的小工具

点击这里下载自动计算学生生日月份系统
这个小工具也存放在辅导版块里面。

主要功能:

  1. 与APDM下载的数据配合使用,将学生的班级/出生日期直接粘贴后就可以根据月份/班级进行一定的分析。
  2. 简化学校需要购买的生日的计算/人数。

点击阅览自动计算学生生日月份


Sunday, August 2, 2015

适合孩子观赏的网络节目

这里献上适合孩子观赏的网络节目-
烤箱读书会
点击烤箱读书会链接/播放

备注:此消息已存放在辅导版块供大家采用。谢谢

Saturday, August 1, 2015

自动计算学生生日月份


爱心教师计划

和大家分享一个小档案。下载后,在有关地方输入学生的生日日期(可以直接从APDM,采用系统管理admin户口下载后直接粘贴)以及班级、资料、姓名等,系统可以无限扩大/修改。

想想:
日复一日的工作,逐个检查/计算学生的生日日期/月份,然后再统计以便买礼物/赠品,是不是很费神?

现在?不必了。嘿嘿嘿。
点击这里前往下载试试看。哈哈。


转校前去宗教学校

Garis Panduan Pengambilan dan Pertukaran Murid ke Sekolah Menengah Kebangsaan Agama, Sekolah Agama Bantuan Kerajaan dan Kelas Aliran Agama m...